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    アシュタンガヨガは動的なヨガの流派として人気が高まっています。LIYOGA公式サイト通販では、初心者から上級者まで対応できるアシュタンガヨガの基本知識、実践方法、効果について詳しく解説。正しいポーズの取り方、呼吸法、練習のコツまで、ヨガインストラクターが監修した信頼できる情報をお届けします。
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